Para cuidar de si Fóruns Exercício Físico Prevenir cãibras

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  • #3423 Resposta

    Bernardo Santos
    Participante

    Bom dia,

    Eu faço natação e costumo ter bastantes cãibras dentro de água, mesmo após fazer alongamentos. Aguém tem algum concelho ou sugestão para ajudar a prevenir isto?

Resposta a: Prevenir cãibras
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