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Como se pode proteger do frio no Inverno? – 8 dicas úteis

Avatar Equipa Centros de Saude.pt Janeiro 19, 2021 0 comentários

O frio veio em força, e torna-se assim necessário aumentar os cuidados a ter connosco, para evitarmos gripes e resfriados. Se não sabe de que forma se deve proteger do frio, deixamos-lhe aqui algumas dicas.

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Chegaram as altas temperaturas: quais os cuidados a ter com o calor?

Avatar Equipa Centros de Saude.pt Julho 30, 2020 0 comentários

Para se proteger do calor sublinhamos três pontos importantes:  manter-se informado, hidratado e fresco. Como só o podemos ajudar com o primeiro, reunimos uma simpática brisa de informação para si.

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Aconselhamento psicológico no SNS 24 e dicas para a saúde mental em tempo de quarentena

Avatar Equipa Centros de Saude.pt Abril 27, 2020 0 comentários

Agora é mais fácil ter apoio psicológico na quarentena. Devido ao grande número de pessoas com stress causado da situação atual, o Serviço Nacional de Saúde fez chegar através de tecnologias o acompanhamento que os seus utentes procuravam. O SNS explica qual é e a razão por detrás do projeto. “ Retirado do website SNS…

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Porque é que os medicamentos têm prazo de validade?

Luísa Pinto Leal Luísa Pinto Leal Setembro 25, 2019 1 comentários

Costuma respeitar a data de validade dos medicamentos? Sabe porque é que os medicamentos também se degradam? A farmacêutica Luísa ajuda-o a esclarecer as suas dúvidas.

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4 ideias para voltar à rotina alimentar

Marta Magriço Marta Magriço Setembro 16, 2019 2 comentários

O mês de Setembro traz-nos a nossa rotina, o regresso à escola e ao trabalho. A nutricionista Marta Magriço dá-lhe conselhos para planear as refeições da família.

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Protetor solar químico ou mineral?

Luísa Pinto Leal Luísa Pinto Leal Agosto 30, 2019 1 comentários

Neste artigo a farmacêutica Luísa Leal explica-lhe as diferentes composições e forma de atuação dos protetores solares.

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Alimentação saudável no verão

Marta Magriço Marta Magriço Agosto 8, 2019 0 comentários

Saiba que cuidados com a alimentação deve adotar no Verão de forma a privilegiar a sua saúde. A nutricionista Marta Magriço dá-lhe conselhos sobre quais os melhores alimentos a consumir nesta época.

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Saiba os cuidados de saúde a ter este verão

Avatar Equipa Centros de Saude.pt Junho 14, 2019 0 comentários

Queremos que aproveite o verão da melhor forma e damos-lhe algumas dicas para proteger a sua saúde e prevenir-se dos riscos mais recorrentes nesta época.

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Cuidadores informais: o que são e os seus direitos

Avatar Equipa Centros de Saude.pt Fevereiro 11, 2019 0 comentários

Ultimamente, tem sido mais discutida a legislação relativa a cuidadores informais. Saiba o que são e quais os seus direitos.

Para ler o artigo completo acede a este link:
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Saiba como ter um médico de família

Avatar Sofia Santos Janeiro 8, 2019 27 comentários

Um médico de família é como um amigo que visita em horas de aperto. O primeiro a detetar problemas de saúde e o último a sair quando num tratamento!

Para ler o artigo completo acede a este link:
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